반응형 분류 전체보기28 몰디브 공항 근처 호텔 후기 - The Somerset Hotel 몰디브에 도착하는 시간이 늦어 공항 근처에서 하룻밤 머물기로 했습니다. 하지만 말레시티나 훌후말레 지역에서 가격 대비 만족할 만한 호텔을 찾기는 쉽지 않았어요. 가족 4명이 함께 머물 수 있는 룸을 찾는 것도 어려웠는데, 다행히 The Somerset Hotel에 패밀리 스위트룸이 있어 예약하게 되었습니다. The Somerset Hotel 정보룸 타입: Family Suite + 조식 포함 (BB)가격: 약 $400 (2023년 9월 기준)공항 픽업/샌딩: 사전 요청하여 호텔 프라이빗 차량 이용 (약 10~15분 소요)패밀리 스위트룸은 거실과 침실로 구성되어 있으며, 킹사이즈 침대 1개와 킹사이즈 소파베드 1개가 준비되어 있었습니다. 공간이 넉넉해 가족 단위 투숙객에게 적합했어요. 조식은 간단하지만 .. 2025. 2. 12. 몰디브 아난타라 디구 리조트 솔직 후기 몰디브를 꿈꾸는 분들에게 도움이 될 수 있도록, 저희 가족이 다녀온 아난타라 디구 리조트 후기를 정리해 보았습니다. 가족여행을 계획하시는 분들께 유용한 정보가 되길 바라며, 객관적인 시각에서 장단점을 포함하여 자세히 소개해 드릴게요! 숙박 - 선셋 오버워터 풀 스위트 + 선셋 비치 풀 빌라이번 여행에서는 선셋 오버워터 풀 스위트(4박)와 선셋 비치 풀 빌라(2박)에 머물렀습니다.** 선셋 오버워터 풀 스위트 (룸 넘버 128)✅ 넓고 동선이 잘 짜인 객실 구성으로 편리함 ✅ 환상적인 라군과 아름다운 샌드뱅크 뷰 ✅ 꾸준한 관리와 리뉴얼로 깨끗한 환경 유지 ✅ 오버워터 빌라답게 바다로 바로 연결되는 매력적인 구조❗ 아쉬운 점:개인 풀이 생각보다 작아 가족이 함께 놀기엔 다소 협소함샌드뱅크를 따라 걸어가는.. 2025. 2. 12. 결혼 10주년 기념, 몰디브 가족 여행 준비부터 리조트 후기까지! 안녕하세요! 결혼 10주년을 맞아 1년 전부터 준비해온 몰디브 가족여행을 다녀왔습니다.참고로 신혼여행은 칸쿤과 뉴욕으로 다녀왔는데, 이번에는 아이들과 함께 특별한 시간을 보내고 싶어 몰디브를 선택했어요.몰디브는 크고 작은 섬들로 이루어져 있으며, 하나의 섬에 하나의 리조트가 운영되는 독특한 구조를 가지고 있어요.즉, 몰디브 여행의 핵심은 "어느 리조트를 선택할 것인가?"로 귀결됩니다.이번 글에서는✔ 몰디브 리조트 선택 기준✔ 리조트 예약 과정✔ 실제 여행 후기까지자세히 공유해볼게요! 항공권 예약 - 싱가포르 항공 선택 이유리조트를 결정하기 전에 항공권부터 먼저 예약했어요.몰디브행 항공편은 직항이 없고 경유해야 하는데, 익숙한 싱가포르항공을 선택했습니다.✔ 예약 팁: 항공권이 오픈되자마자 구매하고 좌석도.. 2025. 2. 11. 요가 트렌드! 아쉬탕가 요가란 무엇인가? 요가는 신체적 건강과 정신적 안정을 동시에 추구하는 운동으로, 그중에서도 아쉬탕가 요가(Ashtanga Yoga)는 정해진 시퀀스를 따라 수련하는 강도 높은 요가 스타일입니다. 빠르게 변화하는 현대 사회에서 많은 사람들이 요가를 통해 몸과 마음을 가꾸고 있으며, 아쉬탕가 요가는 특히 체력과 유연성을 동시에 향상시켜주어 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 아쉬탕가 요가의 개념과 특징, 그리고 현대인들에게 필요한 이유를 자세히 알아보겠습니다. 아쉬탕가 요가란?아쉬탕가 요가는 인도의 요가 스승 파타비 조이스(K. Pattabhi Jois)가 20세기 초 정립한 요가 스타일로, ‘아쉬탕가(Astanga)’는 산스크리트어로 "여덟 개의 가지"라는 의미를 가집니다. 이는 요가 수련의 8가지 원칙(윤리적 계율, 자기.. 2025. 2. 6. 하타 요가의 역사적 배경과 현대 하타 요가의 특징 하타 요가는 신체적 수행을 중시하는 요가의 한 갈래로, 역사적으로 탄트라 전통과 깊은 관련이 있다. 고대 인도에서 시작된 하타 요가는 중세를 거치면서 체계적으로 발전했으며, 현대에 와서는 웰빙과 피트니스의 한 형태로 널리 알려졌다. 본 글에서는 하타 요가의 역사적 배경을 탐구하고, 현대에서 어떻게 변화하고 있는지를 살펴본다. 하타 요가의 역사적 기원과 발전하타 요가는 11세기경 인도에서 시작된 것으로 알려져 있다. '하타(Hatha)'는 산스크리트어로 ‘힘(force)’을 의미하며, 신체적인 수련을 통해 정신과 육체의 균형을 이루는 것을 목표로 한다.하타 요가의 기원하타 요가의 기원은 탄트라(Tantra) 전통과 밀접한 관련이 있다. 탄트라 철학에서는 인간의 에너지를 각성시키는 다양한 수행법이 강조되.. 2025. 2. 5. 초보도 쉽게 배우는 인요가 (자세, 기초, 주의점) 인요가는 깊은 이완과 유연성을 향상시키는 요가 스타일로, 초보자도 쉽게 배울 수 있는 특징이 있습니다. 이번 글에서는 인요가의 기본자세와 기초 개념, 그리고 연습할 때 주의해야 할 점들을 자세히 알아보겠습니다. 요가를 처음 시작하는 분들에게 도움이 될 수 있도록 실용적인 팁과 함께 설명드리겠습니다. 인요가란? 초보자를 위한 기초 개념인요가는 신체의 깊은 결합 조직을 자극하는 요가 스타일로, 일반적인 역동적인 요가와 달리 오랫동안 자세를 유지하는 것이 특징입니다. 일반적으로 한 자세를 3~5분 동안 유지하며, 이는 근육뿐만 아니라 관절과 인대까지 깊숙이 이완시키는 효과를 줍니다.인요가의 특징정적인 동작 유지: 일반적인 요가보다 한 자세를 오랫동안 유지해야 합니다.유연성 향상: 시간이 지남에 따라 관절 가.. 2025. 2. 5. 이전 1 2 3 4 5 다음
